Frozen Shoulder

Heeej!!❤️❤️
Har ju inte direkt varit aktiv här efter Jul o Nyår..
Men kan ju berätta att jag tränar fortfarande skapligt aktivt ,men har dragit på mig en "frozen shoulder" på höger axel😬
Så just i skrivande stund har det gått så långt som till heltidssjukskrivnng fram till 31/3. 
Har nu fått behandling i form av nålar, som ser till att musklerna kring skulderbladen slappnar av.
Det sticks ner i de sk triggerpunkterna. Det känns kan jag garantera!! Men känns att det hjälper också!
Har gjort två sådana behandlingar men behöver en till för att få musklerna avslappnade helt.
I julklapp fick jag presentkort på massage!!
Och nu kom det väl till pass! Så igår var det dags för lite smärta!!

 Blev liiite öm efter gårdagens behandling hos Melinda Elmbark , men känner mig ovanligt rörlig ändå🙏🏻😃
Skulle väl ljuga om jag sa att det var skön behandling🙈 Men den har definitivt gjort nåt bra!!! 
Tack Melinda❤️
Det kommer att ta lite tid, men vad gör det när man vet att det kommer att bli bra så småningom. Kunde varit värre!!
Med lite kaffi o macka med gubben på mörakvisten innan han for te jobbet, så bara myser jag vid köksbordet och samlar lite positiv energi👏🏼👌🏼❤️
Blir en hel del sjukgymnastik framöver!! Kommer lite bilder på dessa övningar inom kort, 
hoppas jag 😁
Ha en bra dag alla👍🏼💐